60代の猫背は背骨のストレッチが有効です。

60代で猫背により体が動きずらくなった方へ。

こんにちは(^ ^)
松江市の整体院
Body Care SMILEです！
今回は60代の患者さんの猫背改善についてです♪

63歳　男性

症状　
猫背　強い肩こり、腰痛、体が硬くなり動かして辛い。

過去の古傷
右太ももの骨折

スポーツ
20年前から水泳を続けている。

お話を聞くと、仕事を退職してから猫背が特に酷くなり強い肩こりや腰痛を感じるようになった。さらに水泳を続けているが、足の蹴る力が一気に落ちてきてタイムが下がってきているので、なんとかならないか？
との事。

体を診てみると腰と胸が丸まっており、極端な猫背。

今回の患者様の猫背は特に症状が強く、腰椎と胸椎の背骨が丸まって硬くなっており、背骨と背骨の間が詰まっておりました。
こうなると、いくら良い姿勢をしようとしてもすぐに戻ってしまいます。
むしろ、胸を張って良い姿勢をしようとすると辛くなるんですね。
体が猫背で硬まってしまい、肩こりや腰痛が起きていました。

そんな症状よ治療では硬くなった背骨をストレッチをかけて伸ばしてやらないといけません。
筋肉だけをほぐしても絶対に猫背は改善しまないんですね。

というわけで今回は猫背改善の為、筋肉より背骨を少しずつストレッチをかけたり、動きをつけたりして姿勢を改善いたしました。
もちろん、それだけでは無いのだけれども。

治療後は猫背が緩和されて、肩こりや腰の痛みが半分程になり、大変喜んでおられました♪

続けて治療をして行けばもっと体が楽になって動けるようになりますよ♪
60年分の疲労や硬さをリセットして水泳でもっと動ける体にしていきましょうヽ(^o^)

松江の整体院　Body Care SMILE