背筋をピンと伸ばしても、気づけばまた丸まっている。ふとした瞬間に鏡に映る自分の姿を見て、ハッとすること、ありますよね。「また丸くなってる」と注意して意識した直後は少し良くなるのに、夕方には…
こんにちは！「身体の事をちゃんと話せる」松江市の整体院BodyCareSMILEです先日、3年ぶりにご来院いただいた患者様がいらっしゃいました。お仕事に子育てに、毎日フル回転で頑張っていらっしゃるお母さ…
産後8ヶ月の骨盤矯正｜肩こり・腰痛の影に隠れた「自律神経」のサイン産後ママを悩ませる「身体の重だるさ」産後8ヶ月が経過し、お子様の成長とともに抱っこの負担が増える時期。「肩こりや腰痛が慢性化…
「猫背が気になる」 「最近、体がだるくて姿勢も崩れやすい」そんな相談で来られた方のケースです。今回の状態についてこの方は、・腰の重さ ・肩や首のこわばり ・体のだるさといった症状を感じておられ…
「しっかり休んでいるつもりなのに、朝から腰が重だるい」「常に肩に力が入っていて、リラックスの仕方がわからない」先日、腰痛と猫背のお悩みで来院された方も、そんな「力の抜けない状態」に悩まされ…
「健康のためにウォーキングを始めたら、膝が痛くなってしまった……」そんなご相談をよくいただきます。身体に良いはずの運動が、なぜ痛みを引き起こすのでしょうか？実は、膝そのものに問題があるのでは…
こんにちは。松江市の「体のことを、ちゃんと話せる整体院」整体院BodyCareSMILEです。「以前に比べて、なんだか動くのがおっくうになった」「運動を始めたいけれど、体が重くてやる気が起きない……」最近…
こんにちは(^^)松江市の整体院BodyCareSMILEです♪今回の患者さん年齢50歳前半 性別男性症状 コロナをきっかけにジムを辞めて以来、3年間運動ができなかった。 数ヶ月前から肩こりや首の痛み、腰痛が出て…
骨盤は体の力が集まる場所骨盤は、上半身の重みと、歩いたり立ったりすることで地面から伝わる衝撃が、ちょうどぶつかり合う場所にあります。体の中では、力やエネルギーが交差する場所のような役割をし…
「膝が痛くて、長く歩けない」「休まないと次の一歩が出にくい」そんな相談を受けることがあります。先日来られたのは、70代前半の女性の方でした。10分ほど歩くと、両膝に痛みが強く出てしまい、途中で…