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体の状態を整理するためのブログ

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整体院Body Care SMILE のブログでは、体の使い方や生活習慣をもとに、今の体の状態を考える視点をまとめています
整体院選びの参考として、気になる内容をご覧ください。

テスト勉強や仕事の合間に飲むコーヒー。シャキッとして美味しいですよね。でも、飲み終わったあとに「なんだか肩が凝る」「無意識に奥歯をギュッと噛み締めている」なんてことはありませんか?実は、コ…

「産後、前のズボンが履けなくなった…」「抱っこのたびに腰や膝が痛む」「夜泣きや授乳で眠れず、ついイライラしてしまう」松江市で育児に奮闘するお母さん方から、こうした切実なお悩みをよく伺います。…

背筋をピンと伸ばしても、気づけばまた丸まっている。ふとした瞬間に鏡に映る自分の姿を見て、ハッとすること、ありますよね。「また丸くなってる」と注意して意識した直後は少し良くなるのに、夕方には…

整体院BodyCareSMILEでは、 呼吸と自律神経をそれぞれ独立したものとしてではなく、 体全体のつながりの中で捉えています。呼吸は、肺だけの働きではありません。 肋骨の広がり、横隔膜の動き、腹部のや…

・はじめに子育てに励む毎日の中で、肩や首の痛み、そして急な頭痛に悩まされるお母さん・お父さんは非常に多いです。「休めば治る」と思っていてもなかなか疲れが取れない……。実はその背景には、「呼吸…

1年以上続く四十肩の痛み、諦めていませんか?「腕を上げようとするとズキッと痛む」「ジャケットを着る時に肩が引っかかる」松江市の整体院BodyCareSMILEには、このような四十肩(肩関節周囲炎)のお悩…

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