子どもが熱中症になる1番の原因はアレです。

 

こんにちは(^ ^)
松江市の整体院Body Care SMILEです😊

本日も最高気温37℃と暑すぎる日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

最近ニュースなどで熱中症で搬送される方が非常に多いとい言うことで、今回は熱中症の1番の原因について書いていきます。

 

それはズバリ‼︎

 

「寝不足‼︎」です。

 

もちろん水分不足や塩分不足などの原因もあるのですが1番の原因は寝不足なんです。

最近、夏休みになった小学生から高校生までの子どもがよく熱中症で倒れるという話を聞きます。
それは学校が休みになる事で夜遅くまでテレビやスマホを見たりゲームをしている子どもが増えるからです。

昼間に外で遊ぶ用事がある時は前日に必ずしっりとした睡眠を取るようにしましょう。

それで子ども熱中症のリスクはかなり減ります。

そもそも子ども達は

なぜ寝不足で熱中症になってしまうのか？

原因については次回のブログをお楽しみに。

ではではヽ(^o^)

 

 

松江の整体院Body Care SMILE

柔道整復師　山崎