産後の骨盤矯正〜産後の腰痛と背中の痛み〜

ファイルNo.329

1人目の出産
産後1ヶ月　

⚪︎症状　
　赤ちゃんを抱っこする時や座る時に背中に痛みと痺れ
　がある。
⚪︎身体の状態
　反り腰と猫背。抱っこしている時に極端に右肩に力が入っている。さらに左足だけに体重をかけているので左右のバランスが崩れ、骨盤が右にずれている。

⚪︎整体内容
　常に右肩に力が入り、肩が上がっていたので肩甲骨を調整し肩の力を抜かせる。右にズレた骨盤を産後の骨盤矯正で元の位置に戻す。さらに反り腰は腹筋の著しい低下と腰椎5番の硬さが原因なので腰骨のストレッチと腹筋を使うやり方とコツを指導する。最後に元々歪んでいた首を調整して整体は終了。

産後に腰と背中を痛める女性は非常に多い。
原因は赤ちゃんを抱っこした時の姿勢です。
整体で整えても正しい抱っこのやり方や姿勢を改善しないとすぐにまた歪んでしまう。そうならないよう、必ず最後に抱っこのやり方を指導します。少しでも整体の効果が持続できるように頑張って直していきましょう♪

松江市の整体院Body Care SMILE

#島根県
#松江市
#安来市
#出雲市
#スマイル
#整体
#産後
#骨盤矯正
#猫背
#反り腰
#肩の痛み
#背中の痛み
#肩こり
#腰痛