病院で「もう動いていい」と言われたのに、膝が痛む理由。

「1ヶ月安静にしたけれど、部活を再開したら膝が痛い…」
そんなお悩みで来院された、高校進学を控えた野球少年のケースです。
右膝の半月板損傷。
安静期間を経て、医療機関でのチェックも終えていましたが、
いざ動くと痛みがぶり返す。
SMILEが着目したのは「膝そのもの」ではなく、「なぜ膝に負担がかかり続けたのか？」という身体のつながりです。

🔍 原因へのアプローチ

彼のパフォーマンスを分析すると、投球やバッティング時の「右の股関節の使い方」に課題がありました。
特にバッティングのテイクバックと時に右の股関節に全体重をかけていたので、右の骨盤周りがガチガチに固まってしまい、本来下半身全体で受け止めるべき衝撃が、すべて「膝」へ逃げてしまっていたのです。

🛠 SMILEのケア

膝を揉むのではなく、硬くなった骨盤・腰・股関節を調整。
下半身を「柔らかく、連動させて使える」状態へ整えました。

さらに、痛みの再発を防ぐためのフォーム指導も実施。
「手投げ・手打ち」から「全身を使った動作」へシフトしたことで、
「動きがなめらか！膝も楽！」と驚きの声をいただきました⚾️
内角球の捌き方までスムーズになり、パフォーマンス向上も期待できそうです！

これで高校生になってからでも楽しく野球が出来るようになりますよ😊

野球
楽しんでね♪

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