松江市の妊婦整体｜腰痛・肩こりを解く「体のつながり」
2023/04/29
島根県松江市の「整体院Body Care SMILE」です。
当院には、松江市内だけでなく安来市や出雲市からも、
多くのお母さんが相談に来られます。
「妊婦だから、産むまで我慢するしかない…」
そんな風に、一人で抱え込んでいませんか？
実は、その辛い不調。
単なる「お腹の重さ」だけが理由ではないかもしれません。
今日は、お母さんたちが「もっと早く知りたかった！」
と驚かれる
「体のつながりから見た妊婦さんの不調の正体」
を分かりやすくご紹介します。
💡 腰痛の背景：前ももの「ブレーキ」を外そう
お腹が大きくなると、重心がどうしても前へズレて、
無意識に「つま先立ち」のような姿勢になりがちです。
このとき体の軸が崩れ、
太ももの前側ばかりに力が入ってしまいます。
これは、例えるなら
「常にブレーキを踏みながら、アクセル全開で歩いている」
ような状態。
これでは腰が悲鳴を上げるのも無理はありません。
当院では、身体の軸を通すような施術を行います。
腰を揉まなくても、
「あ、腰が浮いているみたいに軽い！」
と驚かれる方が多いんですよ。
肩こりの背景：お腹を守る「抱っこポーズ」
妊娠すると、
お母さんは無意識に赤ちゃんを守ろうとして、
肩が内側に巻いた「抱っこ」のような姿勢になります。
このとき、
実は肩甲骨が「宙に浮いた状態」
で固まってしまっていることが少なくありません。
腕の重みを首筋だけで支えることになり、
それが辛い肩こりにつながります。
当院では、腕のねじれを優しく解き、
肩甲骨を本来の位置へと導きます。
腕の重みが地面までスッと抜けるようになれば、
肩はフワッと緩んでいきます。
むくみの背景：足首は「骨盤」の鏡
「足をマッサージしても、すぐにパンパンに戻ってしまう」
そんな時は、足首がスムーズに動けていない可能性があります。
身体のつながりで見ると、実は
「足首は骨盤の写し鏡」
出産に向けて骨盤が準備を始めるとき、
足首のポンプ機能が一時的に低下し
、水分が溜まりやすくなることがあるのです。
足首の力強さを取り戻し、正しい重心に整える。
体の巡りが再起動すれば、
溜まっていた水分は自然と引き、
本来の足の軽さが戻ってきます。
手のこわばり：産道を整える「準備のサイン」
指がこわばる、手首が痛い……。
これは、体が一生懸命に「骨盤（産道）」を緩めようとしているサインかもしれません。
手の親指の付け根の緊張を緩めることは、
実は骨盤周りのリラックスにもつながっています。
「ふんわりした手」を作ることは、
実は安産への大切な準備でもあるのです。
SMILEからのメッセージ：頑張る体を「お休み」させる
当院の施術は、患者さんが1番楽な姿勢で、
「触れているか、触れていないか」の極めて優しい圧で行います。
当院でのマタニティ整体の理念は
「妊婦さんを治そうとするのではなく、
お母さんが本来持っている
『生む力』を呼び戻すだけでいい。」
お母さんの体がリラックスすれば、
お腹の赤ちゃんもリラックスします。
「我慢」を「安心」に変えて、
笑顔で出産を迎えませんか？
松江市・出雲市・安来市でお悩みのお母さん。
お子様連れ、ベビーカーでの来院も大歓迎です。
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