「肩が重いな」と思っていたら、そんな肩こりと頭痛のセットに日々悩まされていませんか？30代から50代の女性にとって仕事や家事の合間にやってくるこの痛みは本当に辛いものですよね。「肩がこるから頭…
整体院BodyCareSMILEでは、 呼吸と自律神経をそれぞれ独立したものとしてではなく、 体全体のつながりの中で捉えています。呼吸は、肺だけの働きではありません。 肋骨の広がり、横隔膜の動き、腹部のや…
腰は「結果として負担が集まりやすい場所」「腰が痛いから、腰を揉んでもらう」その場では楽になっても、またすぐに痛みが戻ってしまう……。そんな経験はありませんか？松江市の整体院BodyCareSMILEでは、…
肩こりや背中の張りが続くとき、 「姿勢が悪いのかな」「筋肉が硬いのかな」と考える方は多いかもしれません。もちろん姿勢や筋肉の状態も大切ですが、 当院では呼吸の状態も一つの大切な視点として確認…
「猫背が気になる」 「最近、体がだるくて姿勢も崩れやすい」そんな相談で来られた方のケースです。今回の状態についてこの方は、・腰の重さ ・肩や首のこわばり ・体のだるさといった症状を感じておられ…
こんにちは(^^)松江市の整体院BodyCareSMILEです♪前回、ソフトテニスをやっている患者さんが前衛でのボレーが安定しないので、なんとかしてほしい。と相談を受けました。という事で今回はボレーが安定す…