タグ『#歩き方』のページ一覧

健康のためにウォーキングを始めたけれど、逆に膝を痛めてしまった……。そんなお悩みで来院される方は少なくありません。前回、「猫背で歩くと膝への負担が増える」というお話をしました。姿勢そのものは…

「健康のためにウォーキングを始めたら、膝が痛くなってしまった……」そんなご相談をよくいただきます。身体に良いはずの運動が、なぜ痛みを引き起こすのでしょうか？実は、膝そのものに問題があるのでは…