産後のトコちゃんベルトってどうなの？？

こんにちは(^ ^)
松江市の整体院　Body Care SMILEです😊

今回は産後の骨盤矯正で来られた方によく聞かれる、トコちゃんベルトについて書いていきます♪

興味のある方はぜひ是非ご覧ください。

トコちゃんベルトをするかしないか。

結論から言うと1ヶ月〜2ヶ月は着用をオススメ致します。

理由として、

まず、お子さんを出産されてから約1ヶ月から2ヶ月間は骨盤が歪みやすいと言われております。

それはなぜか？

普段、骨盤はとても強い靭帯や筋肉により支えられていて、ほとんど動きません。(数㍉は動きます)

普段あまり動かない骨盤が
出産時には骨盤を支えている筋肉や靭帯が完全に緩みきります。

特に骨盤底筋と腹筋。

それにより
骨盤がゆるゆるになり簡単にズレてしまうことで体の左右のバランスが悪くなる。

さらに普段は硬く固定されている骨盤が緩み過ぎることで、股関節や腰に力が入らなくなる。

つまり、

踏ん張りが効かなくなるんです。

腰に力が入らない状態で家事をしたり赤ちゃんを持ち上げる。などの動作を繰り返すと、腰痛や恥骨痛、さらに坐骨神経痛の原因になってしまうんですね。

そこで大活躍するのが
「とこちゃんベルト‼︎」
になるわけです。

次にトコちゃんベルトの役割についてですが…

つづく。。。

松江の整体院Body Care SMILE