立正大湘南高校野球部キャプテン

年齢　　　　高校3年生
スポーツ　　野球
ポジション　ショート

症状
年末に久しぶりにボールを投げたら右の肩を痛めた。
プチ反り腰
ストレートネック

施術希望
体の使い方を知りたい

既往歴　1年前に肩を痛めたが自然に治癒したとのこと。

話を聞くと肩を痛めてからも、痛みを我慢してずっと腕立てをしていたようです。

はい、原因分かりました。

整体で体を診てみると、
痛むのは肩の前側の表面だったので、単純に大胸筋の疲労からくるものでした。
これなら腕立てをやめればすぐに良くなるはずです。
一安心。

しかし、この子の筋肉がすごい。
柔らかくて強い。さらにしなりがもある。しかも骨も太いし体が丈夫で身体能力が非常に高い。おまけにセンスもある。
さすが湘南のキャプテン。
物凄い逸材です。
ぱっと見、筋肉ムキムキで良い体をしています。

がしかし

筋肉のつき方のバランスがよろしくない。
太ももの前と外側が異常に発達していますが、
お尻とハムストリングの筋力が弱い。
つまり太ももの前と後ろのバランスが非常に悪い。
さらに体幹の筋肉も使えて無かったので全体的に体の動きが硬い。
「筋肉は柔らかいけど関節が硬い」ってやつです。つまり脱力するのが苦手。

てな事で整体で硬くなった股関節と腰を緩めて、体幹の筋肉である腸腰筋と腹筋を使いながら、お尻の筋肉やハムストリングも使えるような体に魔改造します。

あとは、バッティングフォームでのテイクバック時の下半身の使い方やボールの正しい投げ方などを指導して施術は完了。

高校を卒業してからは強豪の大学で野球を続けるそうなので是非、体の使い方を意識して頑張って欲しいですね！
頑張ってね🎉

ではでは！
松江市の整体院Body Care SMILE