その肩・肘の痛み、実は「下半身」が原因かも。「投げると肩や肘が痛くなる」「座っているとお尻（尾てい骨）の辺りが痛む」野球に打ち込む小中学生のアスリートにとって、こうした痛みは選手生命を左右…
投球時の肩の痛み、実は「目の使いすぎ」が原因かも？野球少年の盲点はじめに「肩のストレッチを念入りにしているのに、投げると痛みが走る」「マッサージを受けても、すぐに肩周りがガチガチに戻ってし…
強豪校で戦うアスリートの身体の叫び今回は、県内の強豪高校サッカー部でサイドバックとして日々ハードな練習に励む、2年生の選手の事例をご紹介します。主な悩み繰り返す腰痛。時折、右膝や右股関節にも…