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骨盤は体の力が集まる場所骨盤は、上半身の重みと、歩いたり立ったりすることで地面から伝わる衝撃が、ちょうどぶつかり合う場所にあります。体の中では、力やエネルギーが交差する場所のような役割をし…

出産という大きな仕事を終えて、ようやく始まった赤ちゃんとの生活。それと同時に、「体型が変わってしまった」「前のズボンが入らない……」と、ふとした瞬間に焦りを感じることもあるかもしれません。出…