整体院Body Care SMILE のブログ

産後8ヶ月の骨盤矯正｜肩こり・腰痛の影に隠れた「自律神経」のサイン産後ママを悩ませる「身体の重だるさ」産後8ヶ月が経過し、お子様の成長とともに抱っこの負担が増える時期。「肩こりや腰痛が慢性化…

なぜ、重い物を持つと身体を痛めてしまうのか？力仕事や家事で重い物を持ち上げたとき、急に痛めたり、なかなか疲れが取れなかったりすることはありませんか？「年齢のせいかな？」と思われがちですが、…

その肩・肘の痛み、実は「下半身」が原因かも。「投げると肩や肘が痛くなる」「座っているとお尻（尾てい骨）の辺りが痛む」野球に打ち込む小中学生のアスリートにとって、こうした痛みは選手生命を左右…

当院では「ムチウチをしてから、頭痛が続いている」 そんな相談を受けることがあります。今回来られた方も、 事故後しばらく経っているにも関わらず、 頭の上の重さやズキッとした痛みを 週に1～2回感じ…

【症例報告：No.338】属性：30代男性（デスクワーク）・お悩み常時ある肩こり週1回の頭痛（目の奥）重い物を持つ時の背中の痛み・身体の状態猫背、巻き肩、胃腸の疲れからくる内臓下垂・はじめにその痛み…

「湿布を貼っても、首のだるさが取れない…」「夜中に何度も目が覚めて、最近は物忘れも増えた気がする」先日来院された飲食業の患者様。実はその不調の裏側に、毎日1.5L飲んでいた「アイスコーヒー」とい…

「産休まであと2週間、なんとか身体を整えて乗り切りたい……」先日来院されたのは、美容のお仕事をされている30代の妊婦さん。二人目のお子様を授かり、お腹もずいぶん大きくなっておられました。お悩みと…

肩こりや背中の張りが続くと「姿勢が悪いのかな」「筋肉が硬くなっているのかな」と考える方は多いかもしれません。もちろん姿勢や筋肉の状態も大切ですが、当院では「呼吸の状態」を一歩踏み込んだ大切…

「猫背が気になる」 「最近、体がだるくて姿勢も崩れやすい」そんな相談で来られた方のケースです。今回の状態についてこの方は、・腰の重さ ・肩や首のこわばり ・体のだるさといった症状を感じておられ…

「妊娠してから、腰や股関節に違和感が出てきた……」そう相談してくださったのは、数年前から定期的に通ってくださっている患者様です。初めての出会いは、一人目のお子様の「産後の骨盤矯正」でした。そ…

投球時の肩の痛み、実は「目の使いすぎ」が原因かも？野球少年の盲点はじめに「肩のストレッチを念入りにしているのに、投げると痛みが走る」「マッサージを受けても、すぐに肩周りがガチガチに戻ってし…

こんにちは松江市の「おはなしをちゃんと聞く」整体院BodyCareSMILEです。「朝起きると、両手がジンジンと痺れている…」「肩や首が重くて、寝ても疲れが取れない」そんなお悩みでご来院された40代の患者…

「腰だけでなく、足先まで重だるい……」「昔の膝の怪我が、今の腰痛に関係しているの？」先日来院された患者様は、長年の腰痛と坐骨神経痛、そして膝や足首の痛みに悩まされていました。お悩みと身体の状…

産後の骨盤矯正～産後の腰痛と背中の痛み～ファイルNo.329 1人目の出産 産後1ヶ月 症状 赤ちゃんを抱っこする時や座る時に背中に痛みと痺れ がある。 身体の状態 反り腰と猫背。抱っこしている時に極端…

ファイルNo.328 安来高校3年生フェンシング部 症状腰痛(右) 身体の状態 下半身の左右の筋肉のバランスが悪い。 フェンシングの特性上、右足で踏み込む為に右足の筋肉が強くなり過ぎて、左右の筋力差が…

ファイルNo.327 中学3年生サッカー部腰の痛み 症状 サッカーをしている時に腰を痛めた。 走る時や腰を捻った時に痛む。 体の状態 腰と股関節がとになく硬い。 開脚が苦手。 腰骨(腰椎)の動きが硬くなり…

自律神経の乱れからの慢性的な肩こり、目の疲れ。 患者ファイルNo.326 身体の状態 肩や首周りの筋肉の張りが強くて常に肩こりがある。 反り腰になっており、股関節や骨盤が硬い。 腰痛はなし。 身体の…

ムチウチの後遺症が中々改善しない方へ。ファイルNo.325年齢50代前半 性別女性原因1ヶ月前に車で事故をして首を痛めた症状 首を動かすと痛みが出る 特に上を向くのが辛い 備考病院に通っているがクビの痛…

強豪校で戦うアスリートの身体の叫び今回は、県内の強豪高校サッカー部でサイドバックとして日々ハードな練習に励む、2年生の選手の事例をご紹介します。主な悩み繰り返す腰痛。時折、右膝や右股関節にも…

首、肩、背中の痛み ファイルNo.323 症状 首から肩、肩甲骨にかけての痛みやダルさ 慢性的な腰痛 仕事内容 パソコンをよく使う 手作業や重たい物も持つ 症状の原因 仕事で座ることが多い。さらに重た…