ソフトテニス 前衛のボレー上達方法。 2023/06/30 こんにちは(^^)松江市の整体院BodyCareSMILEです♪前回、ソフトテニスをやっている患者さんが前衛でのボレーが安定しないので、なんとかしてほしい。と相談を受けました。という事で今回はボレーが安定す…
松江工業ソフトテニス部の患者さん♪ 2023/06/26 松江工業ソフトテニス部の患者さん♪ 現在テスト期間中で時間が空いたので来院されました 実は今回の患者さん、中学生の頃から診ています 今回の症状はソフトテニス中に足がすぐにダルくなる、疲れやす…
【松江の整体】6月の頭痛とむくみを防ぐ「寝冷え」対策と自律神経ケア 2023/06/24 こんにちは。松江市の「体のことを、ちゃんと話せる整体院BodyCareSMILE」です。6月に入り、雨の日や蒸し暑い日が増えてきました。この時期、当院には「急に体が重たくなった」「頭痛の回数が増えた」と…
肩こり頭痛は『結果』。骨盤や胃から整えるヒント 2023/06/21 「肩がいつも重いな」と思っていると、いつの間にか頭痛までしてくる……。そんな毎日に悩まされてはいませんか?「肩がこるから、頭まで痛くなる」その通りなのですが、整体院BodyCareSMILEでは、そのもう…
繰り返すギックリ腰と脱腸の手術跡の関係。 2023/06/14 ギックリ腰を繰り返す原因は脱腸の手術跡!? 今回の患者さんは 十年前からギックリ腰を繰り返し、毎年4~5回はギックリ腰を繰り返しているとのこと。 ギックリ腰をしなくても常に腰か硬く、違和感があ…
専門家が教える「膝を守る歩き方」のコツ 2023/06/12 健康のためにウォーキングを始めたけれど、逆に膝を痛めてしまった……。そんなお悩みで来院される方は少なくありません。前回、「猫背で歩くと膝への負担が増える」というお話をしました。姿勢そのものは…
ウォーキングで膝を痛めるのはなぜ?整体師が教える「姿勢と痛み」の意外な関係 2023/06/11 「健康のためにウォーキングを始めたら、膝が痛くなってしまった……」そんなご相談をよくいただきます。身体に良いはずの運動が、なぜ痛みを引き起こすのでしょうか?実は、膝そのものに問題があるのでは…
やる気が出ないのは「猫背」のせい?姿勢とやる気の意外な関係【松江市の整体】 2023/06/08 こんにちは。松江市の「体のことを、ちゃんと話せる整体院」整体院BodyCareSMILEです。「以前に比べて、なんだか動くのがおっくうになった」「運動を始めたいけれど、体が重くてやる気が起きない……」最近…
コロナ後、運動したくても体がダルくてやる気が出ない人へ 2023/06/07 こんにちは(^^)松江市の整体院BodyCareSMILEです♪今回の患者さん年齢50歳前半 性別男性症状 コロナをきっかけにジムを辞めて以来、3年間運動ができなかった。 数ヶ月前から肩こりや首の痛み、腰痛が出て…
ソフトテニスで腰を痛めた高校生 2023/06/02 ソフトテニスで腰を痛めた高校生 こんにちは(^^) 松江市の整体院BodyCareSMILEです! 当日予約で来院。 話を聞くと福岡の高校の生徒でした。 たまたま松江の会場で練習試合をしてた際に腰を痛めて近…