坐骨神経痛と腰痛の原因はビールにあり③改善方法

こんにちは(^ ^)

松江市の整体院Body Care SMILEです♪

 

前回ビールが原因で坐高神経痛や腰痛になると説明しました。

 

前回のブログはこちらからどうぞ♪

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坐骨神経痛と腰痛の本当の原因はビールにあり②原因編

 

 

今回はお腹の冷えが原因の坐骨神

経痛と腰痛の改善方法について書いて行きます😊

今回のケースのような方は整体で腰だけを揉んでも効果はありません。

 

腰よりも本当の原因である腸の筋肉の血流を改善する必要があります。

 

その為に1番改善できる方法は

 

「冷たい物を絶対に飲まない」

 

これだけ。

本当にこれだけです。

 

「そんなん当たり前じゃん‼︎」

 

と言いたくなる気持ちは非常に分かります。

でも、これを出来る人は意外と少ない。

皆さん冷たい飲み物が本当に大好きですから。

 

夏はキンキンに冷えたアイスコーヒーにアイスカフェラテ、コーラやモンスター。

そして仕事で疲れた後のキンキンに冷えたビールやハイボール、酎ハイは最高ですよね？

 

こんな毎日頑張っている自分へのご褒美を辞められますか？

 

難しいですよね？

 

実は私もお腹が非常にデリケートで冷たい物を飲むとすぐに下すし、腰に硬くなったような違和感を感じたりします。

でも、私も皆さんと同じようにビールは大好きで毎日飲むし、コーヒーもよく飲みます。

 

しかし、冷たい物は基本飲んでいません。

 

では実際にどうしているいか？

続く・・・
 

 

松江の整体なら整体院Body Care SMILEへ😊

 

 

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