安来高校バレー部　3年生

中学生の頃から定期的にずっと通ってくれていた子です😊
本日も疲労で腰と肩甲骨が硬くなっていたのでメンテナンスしました♪

腰と肩甲骨を緩めるとスパイクを打つ際の上半身の捻りがやり易くなる為スパイクの精度とパワーが上がります‼︎

3年生最後の大会頑張ってね‼︎
活躍を期待してます😊

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