腰痛・坐骨神経痛の原因は足首と膝に？根本から整える整体
2025/07/14
「腰だけでなく、足先まで重だるい……」
「昔の膝の怪我が、今の腰痛に関係しているの？」
先日来院された患者様は、
長年の腰痛と坐骨神経痛、そして膝や足首の痛みに悩まされていました。
🔍 お悩みと身体の状態
主な症状
・ 腰痛、右側の坐骨神経痛、膝・足首の痛み、足全体の重だるさ
既往歴
・腰椎ヘルニア、両膝の半月板損傷
身体のサイン
・反り腰と猫背が組み合わさった姿勢。
足首の動きが硬く、過去の膝の怪我をかばうような「硬い歩き方」が習慣になっていました。
また、股関節の可動域にも制限あり。
💡 痛みは「結果」。原因は足元からの連動にありました
坐骨神経痛や腰痛が出ているとき、つい腰ばかりに目が行きがちですが、
実はお身体の土台である
「足首や膝の硬さ」
が真犯人であることは少なくありません。
今回のケースでは、過去の膝の怪我をかばう動作が、足首や股関節の自由を奪っていました。
土台がスムーズに動かない分、
そのしわ寄せが
「腰」や「坐骨神経」への負担となって現れていたのです。
👐 Body Care SMILEでのアプローチ
「なぜそこに負担がかかっているのか」
を紐解きながら、全身を整えていきました。
足首から膝の調整
・まずは土台を緩め、クッション機能を取り戻します。
股関節と骨盤の調整
・ 下肢が動きやすくなったところで、腰の要である骨盤周りを整えます。
施術の途中で、患者様から
「足がなくなったみたいに軽くなりました！」
と驚きのお声をいただきました😊
仕上げの調整
・残っていた肩甲骨周りや頚椎を整え、全身の連動をスムーズにします。
歩き方の個別指
・導膝や腰に負担をかけない
「本来の歩き方」をお伝えし、再発しにくい身体作りをサポートしました。
✨ 施術を終えて
お帰りになる頃には、身体全体がスッキリと軽くなり、腰痛や坐骨神経痛の不安も和らいだご様子で、パッと明るい笑顔で次回の予約を取ってくださいました。
患者様が笑顔になっていく姿を拝見するのは、私にとっても最高の喜びです。
「どこへ行っても同じだ」と諦める前に、
ぜひ一度、あなたのお身体の「つながり」を整えにいらしてくださいね。
山崎院長、承知いたしました！ 今回の症例（足首や膝からの連動）を読んだ方が、**「なぜ腰痛なのに他の場所を診る必要があるのか」**をより深く納得し、院長の哲学に共感してもらえるような誘導文を作成しました。
ブログの最後、まとめの直前に差し込むのがベストです。
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今回の症例のように、腰そのものではなく、足首や膝といった「別の場所」に負担の原因が隠れているケースは、実はとても多いのです。
「なぜ、痛む場所以外を整えると腰が楽になるのか？」
「身体をひとつのユニットとして捉える考え方」
について、こちらの記事で詳しくお話ししています。
長引く不調を紐解くヒントとして、ぜひあわせてご覧ください。
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「腰が痛いから腰を揉む」では変わらない理由。身体のつながりから診る根本ケア
【当院のご案内】
島根県松江市にある整体院Body Care SMILEは、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛、坐骨神経痛、産後の骨盤矯正、自律神経調整、猫背等の姿勢矯正など、痛みや不調の根本原因を探し出し、1人1人に合わせた最適な施術で根本的治癒を目指す整体院です。
当院では、ボキボキする事なく、体に負担が少ない施術を行っており、様々な痛みや不調に対応可能ですので、肩こりや腰痛、膝の痛みがある方や、産後ケアを行いたい方、椎間板ヘルニアでお困りの方、スポーツでもっと思い通りに体を動かしたい方など、島根県松江市エリアで整体院をお探しの際は、是非お気軽にお越しください。
