松江市で自律神経や呼吸の悩みにお応えする整体師の視点

「しっかり休んでいるつもりなのに、朝から腰が重だるい」「常に肩に力が入っていて、リラックスの仕方がわからない」先日、腰痛と猫背のお悩みで来院された方も、そんな「力の抜けない状態」に悩まされ…

整体院BodyCareSMILEでは、 呼吸と自律神経をそれぞれ独立したものとしてではなく、 体全体のつながりの中で捉えています。呼吸は、肺だけの働きではありません。 肋骨の広がり、横隔膜の動き、腹部のや…

※この記事は医学的な診断や治療を目的としたものではなく、解剖学や生理学の視点から、体全体の連動を考える一整体師の個人的な見解をまとめたものです。現在、高血圧等で治療中の方は、必ず主治医の指示…

整体院BodyCareSMILEでは、「年齢だから仕方ない」と単純にまとめることはしていません。40代、50代になると、以前より疲れが抜けにくいと感じる場面が増えることがあります。ただ、それを年齢そのものの…

こんにちは松江市の整体院BodyCareSMILEです。今回は血圧が上がる意外な原因についてのお話。６０歳以上の患者さんで整体を受けた後に「血圧が下がりました！」という声をよくお聞きします。６０歳以上の…

当院では「ムチウチをしてから、頭痛が続いている」 そんな相談を受けることがあります。今回来られた方も、 事故後しばらく経っているにも関わらず、 頭の上の重さやズキッとした痛みを 週に1～2回感じ…

肩こりや背中の張りが続くと「姿勢が悪いのかな」「筋肉が硬くなっているのかな」と考える方は多いかもしれません。もちろん姿勢や筋肉の状態も大切ですが、当院では「呼吸の状態」を一歩踏み込んだ大切…

「猫背が気になる」 「最近、体がだるくて姿勢も崩れやすい」そんな相談で来られた方のケースです。今回の状態についてこの方は、・腰の重さ ・肩や首のこわばり ・体のだるさといった症状を感じておられ…

自律神経の乱れからの慢性的な肩こり、目の疲れ。 患者ファイルNo.326 身体の状態 肩や首周りの筋肉の張りが強くて常に肩こりがある。 反り腰になっており、股関節や骨盤が硬い。 腰痛はなし。 身体の…

「胃下垂は治りますか？」 LINEで、そんな質問をいただくことがあります。胃下垂という言葉を聞くと、 この先ずっと付き合わないといけないのでは、 と不安になる方も少なくありません。ただ、 当院では…

こんにちは。松江市の「体のことを、ちゃんと話せる整体院BodyCareSMILE」です。6月に入り、雨の日や蒸し暑い日が増えてきました。この時期、当院には「急に体が重たくなった」「頭痛の回数が増えた」と…

こんにちは(^^)松江市の整体院BodyCareSMILEです♪前回のブログでは緊張しやすい人の特徴とメカニズムを書きました。今回は緊張した時の緩和方法を書いていきます！【人前で話す時に緊張する…】 【スポー…

人前で緊張しない方法とは？ こんにちは(^^) 松江市の整体院BodyCareSMILEです♪ 今回の患者様は肩こりや頭痛で来られましたが、詳しくお話しを聞くと非常に緊張しやすい体質の様で、プレッシャーがかか…