坐骨神経痛と腰痛の原因はビールにあり④改善方法

こんにちは(^ ^)

松江市の整体院Body Care SMILEです♪

 

前回、坐骨神経痛と腰痛の原因はビールにあり③改善方法

にて、冷たいビールを飲まなければ慢性的な腰痛や坐骨神経痛のリスクは抑えられると説明しました。

 

でも、ビールは人生の拠り所だから辞められない…

 

そんな方には是非このやり方を試してほしい。

 

「常温ビール大作戦」

 

実は私がやってます。

 

もう、3年くらいは自宅でビールを飲む時は常温です。

 

そして銘柄は

「キリン一番搾り」350m lの一本のみ。

 

色々と飲みましたが、これが常温で1番美味しいし、体に負担が少ないと思っております。

 

みんな大好きなスーパードライは常温にすると美味しくないので基本飲まないようにしております。

 

ちなみに
居酒屋で飲む時は冷たいビールが出てきますが、その時は美味しく頂いております。
(翌日、お腹が冷えて腰の動きが悪くなりますがたまになら大丈夫。) 

このお腹の冷えが毎日続くと慢性的な腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアなどにつながります。

 

そしてビールに限らず、冷たいジュースやお茶、コーヒーなどを毎日飲んでいる方はお腹が冷えて、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなどの原因になるんですね。

 

慢性的な腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアがある方は冷たい飲み物は控え、
飲み物は常温がホットで飲むようにしましょう！

それでも慢性的な腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアが改善されない場合は腸が固まり癒着してる可能性があるので、当院へご来院ください。

 

お腹の調整は得意にしております。

 

気になる方は是非どうぞ♪

 

松江の整体なら整体院Body Care SMILEへ😊

 

 

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